#78 Preparação mental e equilíbrio das emoções

Episódio discute a importância do bem-estar e da segurança psicológica na busca pela produtividade

em 18/06/2025

#78 Preparação mental e equilíbrio das emoções

 

A pressão te paralisa ou impulsiona? Como manter o foco quando tudo ao redor distrai? 

Neste episódio, a psicóloga do Comitê Olímpico Brasileiro (COB), Aline Wolff, referência no acompanhamento de atletas de elite como a Rebeca Andrade, fala sobre autoconhecimento, críticas, segurança psicológica nas empresas e o que o “mindset de atleta” pode ensinar para quem quer performar em alto nível, seja no esporte, no trabalho ou na vida pessoal. 

Apresentação: Iuri Campos

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Ouça também: 
#77 Futuro do Trabalho
#65 Produtividade e desempenho cognitivo, com Luna Azevedo (nutricionista) e Mychael Lourenço (neurocientista)
#51 Como reprogramar a nossa relação com o estresse e a ansiedade, com Luana Marques
#41 A ciência do sono: chave para o bem-estar e produtividade, com Cleiton Aguiar

💡Referências:      

Dica de leitura
A coragem para liderar: Trabalho duro, conversas difíceis, corações plenos, de Brené Brown

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